Personligt ledarskap

 – för lugn, arbetsglädje och resultat även i pressade situationer!

Personligt ledarskap

– för lugn, arbetsglädje och resultat även i pressade situationer!

Sann utveckling skapar förutsättningar för effektivt och framgångsrikt personligt ledarskap, så att individen kan känna och utstråla styrka, prestera optimalt och nå sina mål; för framgång både för individ och organisation!

Individer i starkt prestationsstyrda yrken och branscher får hjälp att:

 

Hitta balans!

Hantera stress!

Effektivisera arbetet!

k

Optimera resultatet!

Sann Utveckling drivs av Maria Bouvin – jur. kand, diplomerad coach och diplomerad mindfulnessinstruktör – som själv arbetat som bl.a.

  • Advokat på ledande affärsjuridisk advokatbyrå
  • Domare på hovrätten (och gjort tingstjänstgöring)
  • Ombudsman och regionalt arbetsmiljöombud på fackförbund

Med den unika kombinationen av egen erfarenhet av högt prestationsstyrt arbete och omfattande utbildning inom förändringsprocesser och kommunikation får du verktyg som verkligen fungerar i din vardag!

Läs mer

Inspirationsbrev för personligt ledarskap?

  • Stresshantering, personlig utveckling, prestation
  • Ljudfil om ca 3 min som du lyssnar till när du kan
  • Anpassat till dig i högpresterande branscher

Vad passar dig?

e-kurser?

E-kurser passar dig som har ont om tid och vill vara flexibel i tid och rum!

Läs mer om e-kurser!

Webbinar?

Webbinar är en föreläsning på nätet och passar dig som är intresserad i ämnet och vill få inspiration för nästa steg!

Läs mer om webbinar!

Anpassade tjänster?

Efter ditt eller din organisations behov erbjuds coachning, föreläsning och utbildning.

Läs mer och klicka dig vidare!

Arbetsgivare/chef?

För individens personliga ledarskap, utveckling och prestation är det viktigt att arbetsplatsen har en god social och organisatorisk arbetsmiljö.

Läs mer!

Stresshantering

  • för bättre hälsa/arbetsmiljö
  • för högre levnadsstandard
  • för ökat fokus
  • för ökad närvaro
  • för ökad effektivitet
  • för möjliggörande av inre lyssnande

Öka din effektivitet och hälsa genom mindre stress!

Läs mer...

Personlig utveckling

  • för bättre användande av dina inre drivkrafter och styrkor
  • för ökad livsglädje
  • för ökad arbetsglädje
  • för högre energi
  • för bättre hälsa

Öka din arbetsglädje genom optimalt användande av dina drivkrafter och styrkor.

Läs mer...

Prestationsoptimering

  • för motiverande mål
  • för energi och mod
  • för handlingskraft
  • för verklig prestation

Ökad framgång med motiverande mål, dina styrkor och stark handlingskraft. 

Läs mer...

 

 

... eller ring 070-37 31 507 mellan dina möten

- så får du reda på vad du kan få hjälp med!

Vi arbetar utifrån fyra steg med ditt personliga ledarskap

 

 

Stanna upp

  • Ta pauser
  • Få återhämtning
  • Vila

Reflektera

  • Vad vill du uppnå?
  • Vad behöver du då?

Planera

  • Sätt tydliga och motiverande mål!
  • Skapa en handlingsplan!

Agera

  • Gör det du behöver!
  • Steg för steg
  • Prestera!

5 tips för ökad effektivitet

  • Gör en sak i taget!
  • Samla arbetsuppgifter av samma art och gör de i följd.
  • Gör det som kräver mest av dig när du har som mest energi
  • Ta en paus och gör något som ger dig energi (”ladda dina batterier”)
  • Hitta det som är positivt i varje sak/händelse och fokusera på det (istället för det negativa)

5 tips för minskad stress

  • Prioritera! Vad är viktigast just nu utifrån syftet du vill uppnå?
  • Fokusera på en sak i taget!
  • Ta bort det som distraherar dig från din valda och prioriterade uppgift
  • Ta pauser för återhämtning
  • Ta 3 djupa andetag varje gång du känner stress och föreställ dig hur du blir lugn.

Webbinarserie – led dig själv till välmående och framgång!

Under våren håller Sann Utveckling 3 gratis webbinar med det gemensamma temat ”Led dig själv till välmående och framgång!” Många vill göra någon typ av förändring, men når inte dit. Vanliga uttryck är: ”Jag har inte tid.” ”Jag orkar...
Läs mer!

Webbkurs i ledarskap!

Webbkurser i ledarskap! Nu finns Sann Utvecklings första webbkurs i ledarskap och ett flertal till är på gång. Den första webbkursen i ledarskap heter Sann Kommunikation och handlar om hur du leder med kommunikation som involverar och engagerar! Just nu erbjuds 10...
Läs mer!

Webbkurser

Du har väl inte missat att Sann Utveckling nu även erbjuder webbkurser för din utveckling! Just nu finns webbkurserna Sann Närvaro, som är en introduktionskurs till mindfulness, och Sann Karriär – Steg 1, som ger dig verktyg för hur du påbörjar din resa mot en...
Läs mer!

”Samtalen med Maria bidrog i hög grad till att jag kom i kontakt med mitt inre och påbörjade resan mot mitt mål. Kloka frågor, vänlighet och hög inkänning präglade våra samtal. Jag kan varmt rekommendera Maria Bouvin på Sann Utveckling i Väst!”

”Jag tar med mig känslan att ha makten över situationen, att jag inte måste sätta igång en negativ tankeprocess. En befriande känsla”

”Maria kan hjälpa dig och dina kollegor inom personlig utveckling, stresshantering och karriärvägledning. När du står inför utmaningar och vill utvecklas, privat eller i yrkeslivet, kan jag rekommendera att ta kontakt med Maria. Hon gör skillnad!”

Kontakta Sann Utveckling

5 + 3 =

Share This: